Aller au contenu principal
Ultraløb for alle

Ultraløb for alle

Par Olsen, Jesper Kenn, Jensen, Mette Birk

Publié par SAGA Egmont

DA 2023 ISBN 9788728471302
Livre audio

À propos de ce livre

Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro. Med "Ultraløb for alle" gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til træningen kan alle, mænd som kvinder, uanset niveau og uanset alder, finde glæde i en sport, som har utroligt meget at byde på. Hele livet. I denne bog bliver du taget i hånden og guidet igennem træningen, den fysiske såvel som den mentale. Du bliver rådgivet om skadesforebyggelse, kost, udstyr og motivation og får konkrete eksempler på løbsstrategier og træningsplaner for de forskellige ultradistancer, fra 50 km til multidagsløb. Bogen er således en grundbog og et absolut 'must' for alle løbere, uanset niveau, der ønsker en grundig og sikker indføring i ultraløb.

Disponibilité

Ultraløb for alle est disponible en Livre audio dans 2 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Saga Denmark, sagaegmont. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Saga Denmark, sagaegmont.

Langue
DA
Partager

Questions fréquentes

Dans quels formats Ultraløb for alle est-il disponible ?
Ultraløb for alle est disponible en Livre audio dans 2 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Ultraløb for alle ?
Vous pouvez acheter Ultraløb for alle sur Saga Denmark, sagaegmont. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

Notes et avis

Pas encore de note. Soyez le premier à donner votre avis sur ce livre.

Se connecter pour noter ce livre et donner votre avis.

Commentaires

Se connecter pour rejoindre la conversation.

Pas encore de commentaires.