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Warum Optimismus eine Fähigkeit ist die du aufbaust

Par Keller, Anna

Publié par epubli

German 2026 ISBN 9783565310913

eBook

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À propos de ce livre

Dieses Buch entmystifiziert Optimismus als bloße Einstellung und zeigt ihn als lernbare Fähigkeit. Es geht nicht darum, das Negative zu leugnen, sondern die eigene Wahrnehmung so zu schulen, dass Möglichkeiten sichtbar bleiben – auch in schwierigen Zeiten. "Warum Optimismus eine Fähigkeit ist die du aufbaust" verbindet psychologische Forschung mit praktischer Anwendung und macht deutlich: Hoffnung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewussten Trainings. Durch achtsames Denken, Perspektivwechsel und mentale Disziplin entsteht eine Form von Positivität, die ehrlich, belastbar und tief verwurzelt ist.

Disponibilité

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Questions fréquentes

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