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Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten

Par Rosenberg, Marshall B.

Publié par Junfermann Verlag

German 62 pages 2015 ISBN 9783955714109

Temps de lecture estimé : 1 h 8 min

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À propos de ce livre

Wir fühlen die Wut, wenn sie uns überfällt. Unser Gesicht läuft rot an, der Blickwinkel verengt sich, der Herzschlag nimmt zu und wir werden von beurteilenden Gedanken überflutet. Unsere Wut wurde ausgelöst und gleich werden wir etwas sagen, das alles noch viel schlimmer macht. Doch es gibt eine Alternative. In der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient. Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Es kann also nicht darum gehen, die Wut in den Griff zu bekommen, indem wir Gefühle unterdrücken oder dass wir andere anbrüllen, um unsere Beurteilungen loszuwerden. Marshall Rosenberg zeigt, wie wir mit Hilfe unserer Wut unsere Bedürfnisse entdecken und wie wir sie auf konstruktive Weise erfüllen können.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten est-il disponible ?: Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten ?: À un rythme de lecture moyen, Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten se lit en environ 1 h 8 min (62 pages).