Où puis-je acheter Yoga auf dem Stuhl ?

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Yoga auf dem Stuhl

Par Michaelis, Mirjam

Publié par Altenhilfe in Vincentz GmbH & Co KG

German 2022 ISBN 9783748605843

eBook

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Disponible dans 3 librairies

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À propos de ce livre

Sitzyoga ist das perfekte Bewegungstraining fürs Alter. Es bietet auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität die Möglichkeit der Teilhabe. Die Übungen lassen sich individuell auf Senior:innen anpassen. Sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Mirjam Michaelis zeigt Anleiter:innen praxisnah und einfach, wie sich eine Yogaeinheit mit Senior:innen gestalten lässt. Sie gibt Tipps für die Vorbereitung, stellt Übungen Schritt für Schritt in Bild und Text vor. Beispiele, mit welchen Übungen sich 10, 20 oder 30 Minuten lange Yogaeinheiten gestalten lassen, runden den Ratgeber ab. Autorin Mirjam Michaelis ist examinierte Altenpflegerin undYogalehrerin spezialisiert auf Yoga auf dem Stuhl.

Disponibilité

Yoga auf dem Stuhl est disponible en eBook dans 3 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Questions fréquentes

Dans quels formats Yoga auf dem Stuhl est-il disponible ?: Yoga auf dem Stuhl est disponible en eBook dans 3 librairies en ligne.
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