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Yoga-Nidra

Yoga-Nidra

Par Sesma, Ana

Publié par Editorial Kairós

Spanish 2021 ISBN 9788499889580
eBook
Buy at Librería El Hombre de la Mancha 🇵🇦

Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro centro en armonía. Con extrema sensibilidad, la autora nos ofrece explicaciones detalladas sobre cada uno de los elementos que componen esta técnica, consideraciones biológicas y una vasta referencia a científicos o psicólogos. En suma, este trabajo constituye un manual de consulta muy útil tanto para profesores de yoga, personas que se inician en prácticas de relajación y meditación, como para lectores interesados en el bienestar, el autoconocimiento y la salud.

Disponibilité

Yoga-Nidra est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Mindfulness & Meditation Meditations
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Yoga-Nidra est-il disponible ?
Yoga-Nidra est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Yoga-Nidra ?
Vous pouvez acheter Yoga-Nidra sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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