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À un rythme de lecture moyen, Yoga para principiantes se lit en environ 2 h 41 min (146 pages).

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Yoga para principiantes

Par Cailly, Tiphaine

Publié par Integral

Spanish 146 pages 2024 ISBN 9788491183051

Temps de lecture estimé : 2 h 41 min

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À propos de ce livre

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO. El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse. Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.

Disponibilité

Yoga para principiantes est disponible en PDF dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Yoga para principiantes est-il disponible ?: Yoga para principiantes est disponible en PDF dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Yoga para principiantes ?: Vous pouvez acheter Yoga para principiantes sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.
Combien de temps faut-il pour lire Yoga para principiantes ?: À un rythme de lecture moyen, Yoga para principiantes se lit en environ 2 h 41 min (146 pages).