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Combien de temps faut-il pour lire Yoga richtig üben ?

À un rythme de lecture moyen, Yoga richtig üben se lit en environ 4 h 6 min (224 pages).

Yoga richtig üben

Par Ibrahimi, Melanie

Publié par Meyer & Meyer

German 224 pages 2025 ISBN 9783840315855

Temps de lecture estimé : 4 h 6 min

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À propos de ce livre

Yoga boomt – und das aus gutem Grund! Es stärkt den Körper, hält ihn flexibel, baut Stress ab und schenkt dir mehr innere Ruhe. Doch gerade die moderne, sportlich-dynamische Art des Yoga birgt auch Risiken: Fehlhaltungen und falsche Techniken können schnell zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Yoga richtig üben ist dein Schlüssel zu einem gesunden und bewussten Yoga-Training. Mit zahlreichen anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Erklärungen zeigt dir dieses Buch, worauf es ankommt, um sicher, effektiv und anatomisch sinnvoll zu praktizieren. Egal, ob du gerade erst mit Yoga startest oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Buch hilft dir, deine Asanas besser zu verstehen, Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus deinem Yoga herauszuholen!

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Yoga richtig üben est-il disponible ?: Yoga richtig üben est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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