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Combien de temps faut-il pour lire Yoga Wheel ?

À un rythme de lecture moyen, Yoga Wheel se lit en environ 2 h 48 min (153 pages).

Yoga Wheel

Par Reichert, Selina

Publié par Meyer & Meyer

German 153 pages 2024 ISBN 9783840315565

Temps de lecture estimé : 2 h 48 min

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À propos de ce livre

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis – Anfänger und Fortgeschrittene –, die mithilfe eines Yoga-Rads einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen verletzungsfrei meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Alle Übungen sind verständlich erklärt und mit Fotos versehen. Zusätzlich können Videos, in denen die Technik für jede der anspruchsvolleren Übungen demonstriert wird, durch Scannen der QR-Codes aufgerufen werden. Das Yoga-Rad unterstützt beim Üben besonders die Dehnung der Oberschenkel und Hüften und hilft bei der Öffnung der Brust- und Schultermuskulatur. Verspannungen und Blockaden in der Rückenmuskulatur können sanft gelöst werden. Die Kombination der Asanas mit sanfter Atemtechnik schafft eine ganzheitliche und harmonische Erfahrung.

Disponibilité

Yoga Wheel est disponible en PDF dans 4 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bookshop Uruguay, ebooks Libreria del GAM.

Questions fréquentes

Dans quels formats Yoga Wheel est-il disponible ?: Yoga Wheel est disponible en PDF dans 4 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Yoga Wheel ?: Vous pouvez acheter Yoga Wheel sur Alpha Books, Bookshop Uruguay, ebooks Libreria del GAM. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.
Combien de temps faut-il pour lire Yoga Wheel ?: À un rythme de lecture moyen, Yoga Wheel se lit en environ 2 h 48 min (153 pages).