Vai al contenuto principale
252 ejercicios de portero

252 ejercicios de portero

Di Viñales Durán, Gerardo, Curbelo Machado, Alejandro

Pubblicato da Paidotribo

Spanish 2018 ISBN 9788499108063
eBook

Informazioni su questo libro

Simbología empleada. El portero. Entrenamiento del portero. Resistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidad. Ejercicios 1 al 151 Ejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potencia. Ejercicios 151 al 181 En cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidad. Ejercicios 182 al 206 Situaciones de juego combinadas – sin oposición. Ejercicios 207 al 226 Situación de juego con oposición. Ejercicios 227 al 247 Resistencia – técnica – utilizando espacios mayores. Ejercicios 249 al 252

Categorie

Lingua
Spanish
Condividi