36 Alimentos Incríveis

Di Cecilio, Lucelina Maria Silva

Pubblicato da Clube de Autores

Portuguese 2023 ISBN 3410005893922

eBook

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Informazioni su questo libro

Essa abordagem valoriza os 36 alimentos que auxiliam na perda de peso e uma alimentação mais saudável. O consumo equilibrado de alimentos ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas, enquanto limita a ingestão de alimentos processados, ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio. A alimentação saudável baseia-se em uma variedade de grupos alimentares, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.

Disponibilità

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Categorie

Salute Vitamins Healthy Living Health Care Issues

Lingua: Portuguese

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