50 kilos después | Julio Ramón Pérez | Audiolibro

Pubblicato da Viubux

Spanish 2023 ISBN 6610000303649

Audiolibro

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El haber vivido durante más de treinta y cinco años con sobrepeso –veinte de ellos con obesidad mórbida– fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro. Este es un audiolibro que busca explorar las razones históricas, antropológicas y sociológicas de cómo llegamos a ser los protagonistas de la pandemia más grande en la historia de la humanidad, pero también busca explicar las tres bases que todos necesitamos tener presente para vivir una vida más saludable: la guía emocional, la alimentación y la actividad física.

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