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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Di Froböse, Ingo

Pubblicato da Hörbuch Hamburg

German 2023 ISBN 9783844934496
Audiolibro
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Informazioni su questo libro

Das praktische Workbook zum Bestseller »Der Stoffwechsel-Kompass« als Hörbuch  Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).  Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel – kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.

Disponibilità

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Categorie

Lingua
German
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel?
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Dove posso comprare 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel?
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