A saúde do coração na era da alta performance

Adote uma estratégia verdadeiramente preventiva antes do dano aparecer!   Em A saúde do coração na era da alta performance, Dr. Gustavo Rodrigues, que é cardiologista com mais de vinte e cinco anos de referência em medicina preventiva, apresenta uma nova forma de enxergar o cuidado com o coração. Neste livro, você encontrará histórias reais de pacientes e um método cientificamente embasado para finalmente entender os mecanismos ocultos por trás dos eventos cardiovasculares e como contorná-los.   Não estamos no momento de sobreviver; e sim de viver com vitalidade, plena longevidade e consistência. Essa é a verdadeira estratégia de alta performance.   Com este livro, você vai:       - Descobrir quais são os principais fatores de risco que não aparecem nos checkups e como se prevenir de danos silenciosos ao coração;     - Aprender a desativar a predisposição a doenças cardiovasculares a partir de mudanças de hábitos simples;     - Reconhecer os possíveis sinais de sobrecarga metabólica e agir com antecedência antes que evoluam para outros eventos graves;     - Adotar decisões diárias que blindam o coração e melhoram a energia vital, ampliando sua disposição, foco e capacidade de desempenho;     - Entender por que saúde é a base da alta performance e como o coração sustenta sua capacidade de viver em alto nível.     Alta performance não é só sobre técnica, produtividade ou mentalidade. É, antes de tudo, sobre ter um corpo que sustente suas ambições. É sobre ter saúde suficiente para viver em alta frequência.