ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions

Di EDITORIAL, MAX

Pubblicato da Max Editorial

English 2025 ISBN 9781779747655

eBook

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Informazioni su questo libro

🧠 ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions 🧠 💥 Take control of your thoughts and emotions with the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)! This transformative guide shows how people with ADHD can break negative cycles, reduce anxiety, and build emotional resilience through simple, practical steps. 💡 Learn how to identify unhelpful thinking patterns, challenge self-doubt, and reframe your mindset for clarity and confidence. 🔥 Packed with real-life examples, easy exercises, and proven strategies, this book helps you create lasting emotional balance and self-awareness. ✨ Reprogram your mind, reshape your emotions, and rediscover the calm, confident version of yourself that's been waiting to emerge!

Disponibilità

ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions è disponibile come eBook in 11 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Acquistalo direttamente dal suo editore su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorie

Healthcare

Lingua: English

Domande frequenti

In quali formati è disponibile ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions?: ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions è disponibile come eBook in 11 librerie online.
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