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ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes

ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes

Di EDITORIAL, MAX

Pubblicato da Max Editorial

English 2025 ISBN 9781779747587
eBook

Informazioni su questo libro

🕊️ ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes 🕊️ 💫 Feeling restless, overwhelmed, or unable to slow down? This quick and effective guide teaches you how to relax your mind and body in just five minutes—perfect for busy people living with ADHD. 🧠 Discover simple breathing methods, mindfulness exercises, and grounding techniques designed to calm racing thoughts and restore focus fast. 🔥 No complicated routines, no long commitments—just easy, science-based practices you can use anytime, anywhere. ✨ Take a deep breath, find your balance, and learn how five minutes a day can transform your focus, mood, and energy!

Disponibilità

ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes è disponibile come eBook in 11 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Acquistalo direttamente dal suo editore su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

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Domande frequenti

In quali formati è disponibile ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes?
ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes è disponibile come eBook in 11 librerie online.
Dove posso comprare ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes?
Puoi comprare ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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