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Adiós a la ansiedad

Adiós a la ansiedad

Di López, Encarnación

Pubblicato da Zenith

Spanish 2025 ISBN 9788408304722
eBook
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Disponibile in 17 librerie

Planeta Estados Unidos Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visita il negozio → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Visita il negozio →

Informazioni su questo libro

Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos. Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa en años de práctica clínica y estudios científicos para brindarte un enfoque práctico y accesible que podrás aplicar en cualquier momento y lugar. Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el método transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedición al interior de tu mente. A través de estrategias claras y herramientas efectivas, aprenderás a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y fortalecer tu bienestar mental.

Categorie

Psicologia Anxieties & Phobias
Lingua
Spanish
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