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Anatomía & Yoga

Di Jenkin, Nicola, Brandon, Leigh

Pubblicato da Paidotribo

Spanish 2017 ISBN 9788499106717

eBook

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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Anatomía & Yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica se yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico. Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios se acompañan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se utilizan y cómo lo hacen, también se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.

Disponibilità

Anatomía & Yoga è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Yoga

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Anatomía & Yoga?: Anatomía & Yoga è disponibile come eBook in 21 librerie online.
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