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Ansiedade e Emagrecimento

Ansiedade e Emagrecimento

Di Freire, Ricardo

Pubblicato da Viseu

Portuguese 2025 ISBN 9786528032860
eBook

Informazioni su questo libro

Você já tentou de tudo para emagrecer… e ainda sente que algo te sabota? Este livro é um convite para olhar além das calorias, dietas e treinos. Aqui, a ansiedade deixa de ser apenas um sintoma e passa a ser entendida como um dos maiores vilões silenciosos do corpo. Com uma abordagem acessível, profunda e acolhedora, o autor mostra como emoções mal resolvidas, estresse e padrões mentais te afastam do corpo que você deseja — e, pior, do bem-estar que você merece. Mais do que emagrecer, é hora de entender. Mais do que controlar a ansiedade, é hora de se libertar dela. Você está pronto para transformar sua história? A ansiedade é hoje um dos maiores obstáculos para quem busca emagrecer e melhorar a qualidade de vida. Neste livro, o autor — com anos de experiência clínica — revela como esse estado emocional afeta o corpo, interfere na alimentação e sabota resultados. Com linguagem acessível e sensível, ele une ciência e prática para mostrar caminhos possíveis, naturais e eficazes para vencer a ansiedade, recuperar o equilíbrio e transformar a relação com o próprio corpo.

Disponibilità

Ansiedade e Emagrecimento è disponibile come eBook in 3 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Acquistalo direttamente dal suo editore su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Lingua
Portuguese
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Ansiedade e Emagrecimento?
Ansiedade e Emagrecimento è disponibile come eBook in 3 librerie online.
Dove posso comprare Ansiedade e Emagrecimento?
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