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Antistress-Übungen

Di Albers-Timm, Birgit

Pubblicato da Audio Media Verlag

German 2009 ISBN 4056198037614

Audiolibro

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Informazioni su questo libro

Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

Disponibilità

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Categorie

Personal Growth

Lingua: German

Domande frequenti

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