Aprende a comer y a controlar tu peso

Di Dr. A. Escribano Zafra

Pubblicato da Espasa

Spanish 2015 ISBN 9788467043525

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Informazioni su questo libro

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir? ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Disponibilità

Aprende a comer y a controlar tu peso è disponibile come eBook in 16 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorie

Diets

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Aprende a comer y a controlar tu peso?: Aprende a comer y a controlar tu peso è disponibile come eBook in 16 librerie online.
Dove posso comprare Aprende a comer y a controlar tu peso?: Puoi comprare Aprende a comer y a controlar tu peso su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.