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Aprende a descansar

Aprende a descansar

Di Fernández, Jana

Pubblicato da Plataforma

Spanish 2023 ISBN 9788419655752
eBook
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.

Disponibilità

Aprende a descansar è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Healing
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Aprende a descansar?
Aprende a descansar è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Aprende a descansar?
Puoi comprare Aprende a descansar su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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