Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

Di Santillán, Marisol

Pubblicato da Penguin Random House Audio

Spanish 2022 ISBN 9786073814805

Audiolibro

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Informazioni su questo libro

Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

Disponibilità

Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Diet & Nutrition Eating Disorders & Body Image

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta?: Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online.
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