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Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Di MediaActive

Pubblicato da Marcombo

Spanish 2013 ISBN 9788426720252
eBook

Informazioni su questo libro

Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.

Disponibilità

Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos è disponibile come eBook in 18 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos?
Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos è disponibile come eBook in 18 librerie online.
Dove posso comprare Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos?
Puoi comprare Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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