Breaking Free Trauma-Informed Healing
Pubblicato da epubli
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2026
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Informazioni su questo libro
This book explores how trauma-informed understanding can illuminate the roots of self‑destructive cycles, offering a gentle framework for safety and self‑compassion. By recognizing that behaviors often stem from protective responses to past wounds, readers learn to meet themselves with curiosity rather than judgment. The narrative emphasizes creating inner and outer safety, regulating the nervous system, and rewiring ingrained patterns through mindful awareness and small, kindful actions. Through this lens, healing unfolds not as a battle but as a gradual reclamation of wholeness and resilience.
Disponibilità
Breaking Free Trauma-Informed Healing è disponibile come eBook in 7 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile Breaking Free Trauma-Informed Healing?
- Breaking Free Trauma-Informed Healing è disponibile come eBook in 7 librerie online.
- Dove posso comprare Breaking Free Trauma-Informed Healing?
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