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A un ritmo di lettura medio, Caminar y adelgazar si legge in circa 2 h 37 min (143 pagine).

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Caminar y adelgazar

Di Varios autores

Pubblicato da RBA Libros

Spanish 143 pagine 2023 ISBN 9788411324946

Tempo di lettura stimato: 2 h 37 min

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Informazioni su questo libro

CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD. Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros grandes beneficios. Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menús sabrosos y saludables para toda la semana.

Disponibilità

Caminar y adelgazar è disponibile come PDF in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Walking

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Caminar y adelgazar?: Caminar y adelgazar è disponibile come PDF in 21 librerie online.
Dove posso comprare Caminar y adelgazar?: Puoi comprare Caminar y adelgazar su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Caminar y adelgazar?: A un ritmo di lettura medio, Caminar y adelgazar si legge in circa 2 h 37 min (143 pagine).