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Carta a mis ovarios

Carta a mis ovarios

Di Requejo, María

Pubblicato da GRIJALBO

Spanish 2022 ISBN 9788418055416
eBook
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Disponibile in 19 librerie

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Informazioni su questo libro

Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo. «Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él». A partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, nos enseña a recuperar nuestro bienestar a través de cuatro pilares fundamentales: 1. Nutrición 2. Movimiento 3. Descanso 4. Gestión del estrés Comienza así una revolución. La que permite que las mujeres podamos volver a tomar el control, a disfrutar de los procesos naturales, a sentirnos sanas y con energía y a elegir desde el conocimiento y el sentido común.

Disponibilità

Carta a mis ovarios è disponibile come eBook in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Human Sexuality Maternity Perinatal WomenS Health
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Carta a mis ovarios?
Carta a mis ovarios è disponibile come eBook in 19 librerie online.
Dove posso comprare Carta a mis ovarios?
Puoi comprare Carta a mis ovarios su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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