Comer bien es fácil si sabes cómo

Di Zamora, Luis A., Herrera, Alberto

Pubblicato da Editorial Planeta

Spanish 2021 ISBN 9788408238416

eBook

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Informazioni su questo libro

Abre este libro y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 % azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de información y de los mitos alimentarios podrías estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores. Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menú sin que suponga tal inversión de tiempo que termines rindiéndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tándem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su título promete: ¡comer bien es muy fácil, solo necesitabas que te explicasen cómo hacerlo! Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.

Disponibilità

Comer bien es fácil si sabes cómo è disponibile come eBook in 16 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorie

Agriculture & Food Nutrition

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Comer bien es fácil si sabes cómo?: Comer bien es fácil si sabes cómo è disponibile come eBook in 16 librerie online.
Dove posso comprare Comer bien es fácil si sabes cómo?: Puoi comprare Comer bien es fácil si sabes cómo su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.