Comer, treinar, dormir

Di Layaun, Dra. Samyra

Pubblicato da Editora Prumo

Portuguese 2012 ISBN 9788579272561

eBook

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Disponibile in 3 librerie

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Informazioni su questo libro

Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente - O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica.

Disponibilità

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Categorie

Running & Jogging Healthy Living

Lingua: Portuguese

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Comer, treinar, dormir?: Comer, treinar, dormir è disponibile come eBook in 3 librerie online.
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