Vai al contenuto principale
Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Di Träder, René

Pubblicato da argon balance

German 2020 ISBN 9783732454600
Audiolibro

Informazioni su questo libro

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Hörbuch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet.

Disponibilità

Das Leben so: nein! Ich so: doch! è disponibile come Audiolibro in 1 libreria online.

Lingua
German
Condividi

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Das Leben so: nein! Ich so: doch!?
Das Leben so: nein! Ich so: doch! è disponibile come Audiolibro in 1 libreria online.
Dove posso comprare Das Leben so: nein! Ich so: doch!?
Puoi comprare Das Leben so: nein! Ich so: doch! su Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

Valutazioni e recensioni

Ancora nessuna valutazione. Sii il primo a recensire questo libro.

Accedi per valutare e recensire questo libro.

Commenti

Accedi per unirti alla conversazione.

Ancora nessun commento.