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De gordita a mamacita

De gordita a mamacita

Di Macher, Ingrid

Pubblicato da Penguin Random House Audio

Spanish 2019 ISBN 9781949061147
Audiolibro
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Disponibile in 19 librerie

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Informazioni su questo libro

Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana. "Todo es posible para quien cree".Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable. No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago. Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.

Disponibilità

De gordita a mamacita è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Weight Loss Exercise
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile De gordita a mamacita?
De gordita a mamacita è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online.
Dove posso comprare De gordita a mamacita?
Puoi comprare De gordita a mamacita su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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