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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Di Hohensee, Thomas

Pubblicato da Nymphenburger

German 2019 ISBN 9783485061612

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Disponibile in 1 librerie

Informazioni su questo libro

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Disponibilità

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Categorie

Education & Training

Lingua: German

Domande frequenti

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