Desvendando A Si Mesmo Encontrando Respostas Nos Desafios Do Cotidiano

Di Cevero, Elba

Pubblicato da Clube de Autores

Portuguese 2024 ISBN 9786526630167

eBook

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Em Desvendando a si mesmo..., você encontrará um guia prático e inspirador para entender e administrar suas emoções, seja para enfrentar sentimentos difíceis ou para amplificar aqueles que trazem alegria e realização. Com uma abordagem acessível e repleta de exemplos reais, o livro oferece dicas simples para o cotidiano e exercícios para treinar sua inteligência emocional. Cada capítulo é dedicado a uma emoção específica — da tristeza à felicidade, do medo ao amor —, trazendo ferramentas para entender suas origens, reconhecer como afetam o seu bem-estar e aprender a usá-las a seu favor. Com técnicas e exercícios de reflexão, e práticas para estimular o otimismo e a resiliência, você poderá transformar emoções negativas em aprendizado e encontrar o equilíbrio emocional que impulsiona uma vida mais plena.

Disponibilità

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Categorie

Communication Studies Mind & Body Affirmations Personal Growth

Lingua: Portuguese

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Desvendando A Si Mesmo Encontrando Respostas Nos Desafios Do Cotidiano?: Desvendando A Si Mesmo Encontrando Respostas Nos Desafios Do Cotidiano è disponibile come eBook in 3 librerie online.
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