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Quanto tempo ci vuole per leggere Die kleine Schlafschule?

A un ritmo di lettura medio, Die kleine Schlafschule si legge in circa 2 h 56 min (160 pagine).

Die kleine Schlafschule

Di Zulley, Jürgen, Knab, Barbara

Pubblicato da Mabuse-Verlag

German 160 pagine 2016 ISBN 9783863213046

Tempo di lettura stimato: 2 h 56 min

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Disponibile in 1 librerie

Informazioni su questo libro

Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten, für "verschlafene" Zeit eben. Das ist ein Irrtum, und Schlafgestörte können ein Lied davon singen. Tatsächlich ist Schlaf lebenswichtig und unerlässlich für jede menschliche Leistung, überdies eine Quelle der Freude und Ausgeglichenheit. Doch vieles kann ihn stören, etwa Lärm, Schmerzen, Grübeln - oder ein Leben gegen die biologischen Rhythmen. Jeder dritte Erwachsene schläft öfter schlecht. Wer dann falsch reagiert, kann eine Schlafstörung entwickeln. Wer richtig reagieren will, dem hilft die Schlafschule - mit fundiertem Hintergrundwissen, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps.

Disponibilità

Die kleine Schlafschule è disponibile come PDF in 1 libreria online.

Categorie

Sleep

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Die kleine Schlafschule?: Die kleine Schlafschule è disponibile come PDF in 1 libreria online.
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