Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World

Di Montini, Rodrigo

Pubblicato da Clube de Autores

Portuguese 2025 ISBN 3410008236818

eBook

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Informazioni su questo libro

Unlock a Healthier Relationship with Technology: Embrace a Balanced Life Are you feeling overwhelmed by the constant presence of technology in your life? Struggling with stress, anxiety, or sleepless nights because of excessive screen time? You re not alone. In today's digital age, many of us are facing similar challenges. But the good news is, it doesn t have to be this way. The Digital Dilemma: How to Break Free from Technology Overload and Improve Your Mental Well-being is your essential guide to understanding and overcoming the mental health challenges posed by technology. This book offers practical strategies and expert advice to help you regain control over your screen time, improve your well-being, and live a more balanced life.

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Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World è disponibile come eBook in 3 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Acquistalo direttamente dal suo editore su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorie

Fumetti Salute Mental Health

Lingua: Portuguese

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World?: Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World è disponibile come eBook in 3 librerie online.
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