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A un ritmo di lettura medio, Easy Weight si legge in circa 2 h 51 min (155 pagine).

Easy Weight

Di Besser-Siegmund, Cora

Pubblicato da Junfermann Verlag

German 155 pagine 2012 ISBN 9783955711177

Tempo di lettura stimato: 2 h 51 min

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Informazioni su questo libro

Wenn mit einer Diät in die fein abgestimmte Einheit von Körper und Seele des Menschen mit dem bewussten Verstand eingegriffen und der innere vegetative Plan missachtet wird, wehrt sich diese, z.B. mit Fressanfällen. Es ist deshalb problematisch, wenn Abnehmwillige ständig bewusst versuchen, ihre Nahrung zu reduzieren und Kalorien zu zählen. Vielmehr sollten sie bestrebt sein, ihre innere Wahrnehmung so zu verändern, dass das neue Gewicht ohne krampfhafte Kontrolle erhalten bleibt. Die Erstauflage dieses Buches erschien 1988. Damals war das Thema "Abnehmen beginnt im Kopf" ein völlig neuer Ansatz. Inzwischen hat er eine breite Bestätigung erfahren - durch die Erfahrung vieler Betroffener und auch durch die Forschung.

Disponibilità

Easy Weight è disponibile come PDF in 1 libreria online.

Categorie

Psicologia Diet & Nutrition

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Easy Weight?: Easy Weight è disponibile come PDF in 1 libreria online.
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Quanto tempo ci vuole per leggere Easy Weight?: A un ritmo di lettura medio, Easy Weight si legge in circa 2 h 51 min (155 pagine).