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El arte de pensar bien

Di Sánchez Gómez, Blanca Mery

Pubblicato da Diana Colombia

Spanish 2021 ISBN 9789584292605

7 lettori nelle librerie Publica.la I lettori trascorrono in media 5 h 18 min con questo libro

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Informazioni su questo libro

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

Disponibilità

El arte de pensar bien è disponibile come eBook in 23 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorie

Crescita personale Emotions

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile El arte de pensar bien?: El arte de pensar bien è disponibile come eBook in 23 librerie online.
Dove posso comprare El arte de pensar bien?: Puoi comprare El arte de pensar bien su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
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