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El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Di Greenberger, Dennis, Padesky, Christine A.

Pubblicato da Ediciones Paidós

Spanish 2016 ISBN 9788449332371
7 lettori nelle librerie Publica.la I lettori trascorrono in media 59 min con questo libro
eBook
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Informazioni su questo libro

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Disponibilità

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Categorie

Psicologia Psychotherapy
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?
El control de tu estado de ánimo. 2ª edición è disponibile come eBook in 16 librerie online.
Dove posso comprare El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?
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Quanto tempo ci vuole per leggere El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?
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