El método Beck para adelgazar
Pubblicato da Gedisa Editorial
Spanish
350 pagine
2008
ISBN 9788497849050
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Informazioni su questo libro
El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck -de seis semanas de duración- mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para "pensar como una persona delgada". Este enfoque -que funciona con cualquier plan de nutrición- nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos -tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento- imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.
Disponibilità
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Categorie
- Lingua
- Spanish
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile El método Beck para adelgazar?
- El método Beck para adelgazar è disponibile come PDF in 21 librerie online.
- Dove posso comprare El método Beck para adelgazar?
- Puoi comprare El método Beck para adelgazar su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
- Quanto tempo ci vuole per leggere El método Beck para adelgazar?
- I lettori delle librerie Publica.la trascorrono in media circa 1 h 12 min con El método Beck para adelgazar.
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