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El poder del ayuno intermitente

El poder del ayuno intermitente

Di Noreña, Jairo

Pubblicato da Penguin Random House Audio

Spanish 2023 ISBN 9786287640054
Audiolibro
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Disponibile in 19 librerie

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Informazioni su questo libro

El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

Disponibilità

El poder del ayuno intermitente è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Diseases Diet & Nutrition
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile El poder del ayuno intermitente?
El poder del ayuno intermitente è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online.
Dove posso comprare El poder del ayuno intermitente?
Puoi comprare El poder del ayuno intermitente su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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