Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World
Pubblicato da epubli
English
2026
ISBN 9783565352661
eBook
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Informazioni su questo libro
Teens face relentless pressure—social media glare, academic grind, peer expectations—sparking overwhelm, belonging voids, and self-worth shadows. This book delivers quick emotional first aid: breath anchors, feeling namers, boundary scripts for immediate relief without adult gatekeepers. It validates pressure's toll compassionately, empowering self-support amid chaos.
Toolkit techniques like body scans for surges, doubt journals for belonging, and rest reframes for shadows build resilience. Early habits prevent spirals, fostering clarity in the storm. This teen-friendly guide turns inner chaos into manageable waves.
Disponibilità
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World?
- Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World è disponibile come eBook in 8 librerie online.
- Dove posso comprare Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World?
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