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En busca del bienestar

En busca del bienestar

Di Toledano, Jorge Juan, Toledano, Marta

Pubblicato da Herder Editorial

Spanish 2022 ISBN 9788425447204
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Disponibile in 22 librerie

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Informazioni su questo libro

En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. En este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida. En busca del bienestar se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness. Al final del capítulo, se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana. Este viaje propuesto al lector le ayudará en su camino hacia una vida más plena, consciente y feliz.

Disponibilità

En busca del bienestar è disponibile come Audiolibro in 22 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Psicologia Emotions
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile En busca del bienestar?
En busca del bienestar è disponibile come Audiolibro in 22 librerie online.
Dove posso comprare En busca del bienestar?
Puoi comprare En busca del bienestar su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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