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Enfrenta tus miedos

Enfrenta tus miedos

Di Jones, Christopher Paul

Pubblicato da Paidos México

Spanish 2025 ISBN 9786076390092
eBook
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Disponibile in 23 librerie

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Informazioni su questo libro

Líberate de tus miedos y de la ansiedad que producen con el experto mundial en fobias. SUPERA TUS MIEDOS, FOBIAS Y ANSIEDADES CON ESTE SENCILLO, INNOVADOR Y EFICAZ MÉTODO DE SIETE PASOS Si has luchado contra un miedo, una fobia o una ansiedad que te han impedido vivir plenamente y afectado tu salud mental, este libro es para ti. Christopher Paul Jones, destacado especialista en fobias, te ofrece una guía práctica para tomar el control de tu bienestar mental y tratar las fobias más comunes, como el miedo a volar, a las arañas, a hablar en público, a las multitudes, a las alturas, entre otras. El innovador Sistema de Cambio Integrado de Jones, culminación de más de veinte años de investigación, ofrece una serie de ejercicios guiados fáciles de seguir que te permitirán descubrir el origen de tus miedos y trabajar para superarlos. Con este enfoque de eficacia probada, respaldado por una combinación de métodos de vanguardia, eliminar una fobia es más rápido y fácil de lo que crees. Despídete del temor y recupera la tranquilidad

Disponibilità

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Categorie

Emotions Psicologia
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Enfrenta tus miedos?
Enfrenta tus miedos è disponibile come eBook in 23 librerie online.
Dove posso comprare Enfrenta tus miedos?
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