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Entrenamiento con kettlebell

Entrenamiento con kettlebell

Di Randolph, Dave

Pubblicato da Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104218
eBook
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo. Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso podrá conseguir: - Quemar grasa y construir músculo - Mejorar el equilibrio y la coordinación -Aumentar la velocidad de los pies y de las manos - Optimizar el rendimiento deportivo - Incrementar la resistencia y la fuerza corporal

Disponibilità

Entrenamiento con kettlebell è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Bodybuilding & Weight Training Training
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Entrenamiento con kettlebell?
Entrenamiento con kettlebell è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Entrenamiento con kettlebell?
Puoi comprare Entrenamiento con kettlebell su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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