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Envelhecer com saúde

Envelhecer com saúde

Di Flaibam, Denise

Pubblicato da Pormenor

Portuguese 2024 ISBN 9786552048134
eBook

Informazioni su questo libro

Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.
Lingua
Portuguese
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