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Esclavos de la comida

Di Montiel, Endika

Pubblicato da Penguin Random House Audio

Spanish 2025 ISBN 9788410467224

Audiolibro

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Informazioni su questo libro

Regresa el autor de Ayuno consciente, con más de 25.000 ejemplares vendidos. Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios. A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos. En este libro, el dietista y experto en psiconeuroinmunología clínica Endika Montiel pone los puntos sobre las íes para que te enteres de una vez por todas de las trampas y las creencias erróneas en torno a lo que comemos. Y para que, paso a paso, te liberes al fin de ser esclavo de la comida y aprendas los secretos para una vida más plena y feliz.

Disponibilità

Esclavos de la comida è disponibile come Audiolibro in 20 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Food Content Guides Diet & Nutrition

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Esclavos de la comida?: Esclavos de la comida è disponibile come Audiolibro in 20 librerie online.
Dove posso comprare Esclavos de la comida?: Puoi comprare Esclavos de la comida su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.