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Este libro es más barato que la terapia

Di Kelly, Liz

Pubblicato da Penguin Random House Audio

Spanish 2024 ISBN 9786073851480

Audiolibro

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Informazioni su questo libro

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar un buen terapeuta con el que te sientas bien y que no te arruine las finanzas es aún más difícil En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato. Aprende cómo: Practicar un verdadero cuidado personal cuando la vida te resulte abrumadora. Silenciar y domar a tu crítico interior. Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). Establecer límites y dominar el arte de decir "no". Mantener relaciones saludables y encontrar a tu gente. Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!).

Disponibilità

Este libro es más barato que la terapia è disponibile come Audiolibro in 20 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

SelfEsteem Emotions

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Este libro es más barato que la terapia?: Este libro es más barato que la terapia è disponibile come Audiolibro in 20 librerie online.
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