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Este libro te cargará las pilas

Di Fexeus, Henrik, Enblad, Catharina

Pubblicato da Diana Editorial

Spanish 2020 ISBN 9788418118128

eBook

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Disponibile in 17 librerie

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Informazioni su questo libro

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.

Disponibilità

Este libro te cargará las pilas è disponibile come eBook in 17 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile. Acquistalo direttamente dal suo editore su Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile.

Categorie

Crescita personale Stress Management

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Este libro te cargará las pilas?: Este libro te cargará las pilas è disponibile come eBook in 17 librerie online.
Dove posso comprare Este libro te cargará las pilas?: Puoi comprare Este libro te cargará las pilas su Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.