Este libro te hará feliz

Di Hibberd, Jessamy, Usmar, Jo

Pubblicato da ROCA EDITORIAL

Spanish 2014 ISBN 9788499189772

eBook

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Informazioni su questo libro

Este libro te hará feliz quiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas más feliz, estés más calmado y sientas que controlas la situación. Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustración y falta de energía. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin más puede llegar a afectar a todas las áreas de la vida de una persona. En tus manos tienes una ayuda: este pequeño libro te enseñará a darle la vuelta a los pensamientos y sentimientos negativos y a convertirte en una persona más feliz y segura de sí misma. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a combatir los periodos de depresión y, lo que es más importante, a aumentar tu felicidad, tu salud y tu autoestima.

Disponibilità

Este libro te hará feliz è disponibile come eBook in 18 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Emotions Emotions

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Este libro te hará feliz?: Este libro te hará feliz è disponibile come eBook in 18 librerie online.
Dove posso comprare Este libro te hará feliz?: Puoi comprare Este libro te hará feliz su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.