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Estoy presente

Estoy presente

Di Nancy Gutiérrez

Pubblicato da Ponle Acento

Spanish 2026 ISBN 9786076933305
eBook
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Disponibile in 18 librerie

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Informazioni su questo libro

Vivimos en un mundo que nos empuja a la prisa y a la distracción constante. Las preocupaciones por el futuro y la carga del pasado nos impiden disfrutar plenamente de la vida, afectando nuestra paz mental y emocional. Estoy presente es una guía práctica para reconectar con la vida cotidiana a través de la psicología positiva y el mindfulness. Con historias personales, referencias de expertos y ejercicios sencillos, este libro brinda herramientas para entrenar la atención plena, reducir el estrés y cultivar una existencia más consciente y significativa. Más que teoría, encontrarás invitaciones a la práctica diaria: pequeños gestos que pueden convertirse en oportunidades para vivir con calma, claridad, propósito y bienestar integral. Este libro es un recordatorio de que la verdadera plenitud no se encuentra en lo que pasó ni en lo que vendrá, sino en lo que está sucediendo aquí y ahora. Porque cuando habitamos el presente, dejamos de sobrevivir… y comenzamos, por fin, a vivir.

Disponibilità

Estoy presente è disponibile come eBook in 18 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Mindfulness & Meditation
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Estoy presente?
Estoy presente è disponibile come eBook in 18 librerie online.
Dove posso comprare Estoy presente?
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