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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch)

Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch)

Di Lichtenau, Birgit

Pubblicato da TRIAS

German 2018 ISBN 9783432107509
Audiolibro

Informazioni su questo libro

Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. Starker Rücken - bewegliche Hüften Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 69:21 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Disponibilità

Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) è disponibile come Audiolibro in 1 libreria online.

Categorie

Lingua
German
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch)?
Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) è disponibile come Audiolibro in 1 libreria online.
Dove posso comprare Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch)?
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